我和老公结婚7年了，最近他和别的女人暧昧聊天，还约着去开房，我一气之下，又和他打起来了……
他已经2次保证不再和别的女人暧昧聊天了，但没用，这已经是第3次了。
他平常好的时候，对我又很好，不好的时候，又什么狠话都说得出来，还会动手，所以我们经常争吵打闹，他事后会道歉悔恨，可是也总改不了。
我不想容忍他的，想离婚，可我又有点舍不得，下不了决心。
导师回复：
夫妻吵架很正常，但吵架的目的是为了解决问题的，而不是发泄下情绪，较量下“武力”，这样的吵架其实是在消耗。
而且你要始终明白，你的底钱是什么，比如出轨、家暴这种破坏关系、有害家庭、危害人身安全的都属于底线问题。
要明确告诉对方你的底线，如果触犯你的底钱，后果是什么，比如离婚或者净身出户等。
如果你不想离婚，那就需要一次次去沟通，直到达成共识，
也要想一想，不想离婚只是因为舍不得，对他还有感情吗？还有没有别的原因呢，比如孩子，比如经济原因。
学员描述
双11清购物车时，男朋友让我节省一点，少买些贵的东西，留点积蓄。
我很不开心的怼他：“你又存了多少钱，我又没花你的钱，你管我怎么买。”
然后我们两个就吵起来了，他气得夺门而出，几天不理我。
我们恋爱3年了，我的工资比他高些，平常经济都是各管各的，家里的东西都是双方一起买的。
同居已经半年了，本来是想试婚，觉得合适就结婚的，结果发现他根本就不懂我，生理期来时只知道让我多喝热水，吵架时总喜欢冷暴力。
现在他竟然说受不了我，要和我分手，我承认自己对他有那么一点不满，但是也不至于分手吧。
我还是喜欢他的，毕竟他长得有些帅，喜欢健身，身材真的很好，我也真的舍不得这些年的感情。
导师回复：
1. 你说工资比他高，并没有嫌他的意思，但在他劝你节省时，你又那样回怼他，说明你的潜意识里，就是有一种优越感的，觉得自己挣得比他多。
虽然你说的是气话，但这种气话是很伤人的，会打击了他的自尊心，否定了他的价值。
2. 你说他根本不懂你，生理期只知道让你喝热水，并不是每个男人天生就懂得体贴女人的，你不能期望他是你肚子里的蛔虫，知道你所有的想法。
你要学会表达自己的感受，并懂得引导他如何按你期待的那样关心你，比如告诉他，在你生理期时，你肚子很难受，你希望他能泡好红糖水给你，给你准备暖水袋等等。
3. 另一半使用冷暴力，一般都是在表达回避、惩罚、拒绝。他想用这种方式，宣泄他的不满，告诉你，他很不喜欢这样的你，所以拒绝和你沟通，用不理你来惩罚你。
也有因为他并不知道如何用语言表达对你的不满，所以只能用这种方式来表达攻击性。
想挽回这段感情，你要意识到自己在这段感情做得并不好的地方，让对方知道你真的愿意去改正。
并多尊重他、肯定他、认可他，学会使用正确的表达方式，别那么强势，给他一个情绪宣泄的出口。
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