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| 标题 | 我一边害怕失去他，一边又总是怀疑他 |
| 类别 | 情感困惑-情感答疑 |
| 内容 | 情感咨询： 我不知道自己是怎么了，每次谈恋爱，总会怀疑对方不是真心爱我的。 就好比目前这段恋情，一开始也非常好，我们很相爱，男友对我也很好，除了曾经有一次被我抓到和前女友联系之外，他几乎没有任何缺点。 那次被我抓到和前女友联系，其实也是对方主动联系他，而他只是礼貌回复了几句话，并没有实际性背叛我的行为，之后，他还主动删除了对方，我也没再捉到他们有任何的联系。 可是我内心还是充满不安和不信任感，我常常觉得这个世上是没有真爱的，也没有人会一直对我始终如初。 自从前女友事件发生以后，我几乎24小时都想查他的岗，他去哪里，和什么人在一起，干了什么事情我都想知道，哪怕他真的是在工作，我也需要他随时随地报告行踪才能安心。 遇到我查岗，如果他有一丝怠慢或者没接我电话，我就会铺天盖地怀疑他，然后找他各种闹。 一开始，他总是哄着我，包容我，可随着我一次次的折腾，他最近开始对我失去耐心了，在我闹得特别过分的时候，他也会和我吵架冷战了。 吵架的时候他甚至会说，你总这样闹，谁受得了你呢？ 我知道我有问题，可我真的控制不了我自己，我很爱他，我就是怕失去他。 从小到大，我总是做什么事情都做不好，我妈也经常说我成事不足败事有余，所以每次谈恋爱，我总是被甩的那个。 可我明明也不差啊，我研究生毕业，有一份体面的工作，收入也非常可观，人长得也还可以，我不明白为什么每次恋爱到最后，结果都是如此。 我很累了，我不想再重来一次，我也不想失去他，可他现在似乎对我越来越不上心了，我不知道该怎么办好，请你帮帮我好吗？ 古小姐 观点 你说，你不相信这世上有真爱，也不相信有人会一直对你始终如初，归根到底，是你的自卑影响了你的认知，所以你的潜意识才一直不相信能够遇到一个对自己始终如初的人。 明明条件也不差，可每次谈恋爱却总是被甩的那个，加上从小到大什么事情都总做不好，连母亲也经常说你成事不足败事有余，这导致了你更加认定自己是个不配得到爱的人。 造成你今天骨子里的不自信，其实，正是你的原生家庭。 你不自信的根源，有一部分原因来自于你母亲长年累月对你的打击，可能你的母亲性格比较强势，在你成长过程中一直对你实行打压式教育。 这种打压式教育根深蒂固在你心底，潜移默化影响了你的性格和认知，让你今天“总是不相信自己可以获得好结果”的内在心理。 中国父母对孩子，确实有很多秉承的就是这种打压式教育，打压式父母认为，只有不断批评孩子，才能让孩子意识到自己的短板，从而努力变得更好。 然而事实恰恰是相反的，越是得不到父母肯定的孩子，越容易因为自卑而不自信。越不自信的孩子，越难真正优秀起来。 在这种背景下长大的孩子，多半性格性情也会软弱、内向，胆小、自卑。 即便有些人后来因为走出社会，开朗起来了，很多也只是表面自信，潜意识里仍然摆脱不了自卑的阴影。 这种人，在爱情里也会表现得特别没安全感，爱人一个小小的行为，就可能会引起他们内心的千百万种猜测和惶恐。 不相信爱情，不信任爱人对自己的爱，是他们对自我的一种否定。 要改变这种局面，需要从骨子里去接纳自己，而非一而再再而三否定自己。 只有纠正了自己内在的自卑心态，抛弃那个自卑的自我，让自己做个“正常人”，保持一份“正常心”，你才能坦然去面对你的感情，而不是因为害怕失去而总是委屈求全，或歇斯底里。 同时，学会告诉自己，即便这段感情失败了，也不代表就一定是你不好，可能是你们不合适呢？又或者他不是对的人呢？ 爱人先爱已，自己都不爱自己了，又如何要求别人爱你呢？ |
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