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标题	挽回心理：明明很想在一起，却又把对方推开，到底是怎么了？
类别	情感挽回-分手复合
内容	总是将可能的对象推开，和他们保持距离，然后表现出毫不在意的样子。这是什么鬼？     说白了就是“明明想亲近，却又把对方推开”，在心理学中，把这称之为“假性疏离者”。     假性疏离者是什么？假性疏离，其实是一种负面自我保护措施。     内心渴望能与一个人达到绝对亲密的状态，表面上却拒人于千里之外。因此，称之为“假的”。     是不是觉得很矛盾，明明渴望，却还抗拒，矫情得要死吧？讨厌一个人，却又不得不一个人。这就是“假性疏离者”。     对于自己喜欢的人，以及这段恋爱关系，会有过高的期望和不切实际的幻想。     比如，期望对方能够读懂自己的一言一行，满足自己所有的需求，且也乐意让自己占据对方的生活。来进行“测试”，试验对方是不是自己心目中理想的痴迷对象。     但假性疏离者，重点是假，在纠结与“近”和“远离”之间做挣扎，内心的依赖和痴迷也从来没消失。疏离，更像是在爱的世界里的一种“策略”。     亲密和疏离感的解读     “亲密”是人性与生俱来的情感属性--依附行为。“疏离感”是“亲密感”的负反馈。以逃避暂时性获得某种内心世界的稳定秩序，避免强烈的情绪冲突带来不必要的心理伤害。换句话说，“疏离感”的产生或多或少伴随着“情感缺失”或者“情感习得性无助”。          为什么明明渴望痴迷，却要假装疏离？     造成这种情况的原因是:因为无法确认对方有着和自己一样的心意。由于爱的人态度的前后不一致、忽冷忽热造成的。从而表现出一种明显的“感情上的饥渴”。     在行为上体现出自己的痴迷，比如试图时刻掌握对方的去向，和谁在一起，在做什么等等；会看上去非常的黏人和缺爱。     但假性疏离者却不然。看起来是难以靠近和取悦的，以至于对方可能真的会相信他们不需要任何人。以至于会幻想出，“我不需要他，我不喜欢他”的这种假象。     若他们真正开始在意一个人之后，会不断发起测试的攻击，通过一点点的测试，来一点点释放自己的需要和真实的自己，从而避免自身的难堪。     但问题是，假性疏离者对对方的要求往往太快、太高——因为不安全感和羞耻感太深。在对方无法达到这种要求时，假性疏离者会因自身对“自恋损伤“的过度敏感，而扭曲中立的事实，解读为对方不符合自己的期待。     从而在损伤的时刻，爆发出不同程度的自恋愤怒。自恋暴怒程度低的人，会选择立刻疏离和逃跑；而暴怒程度高的人，甚至会产生想要毁灭对方的冲动。对于这样的失望，不断后悔，渴望回归到那个全能的、不需要这个人的自己。     如何摆脱疏离感？     找到情感的正向反馈对象，找一个真正能让自己松绑，让你大笑的爱人或朋友。由于本身自我的认可度就比较低，所以更加需要有欣赏你、信任你、支持你的朋友的帮助或陪伴。正向反馈对象的肯定会为这类人提供给一个依靠——“我是被需要的”。          丰富生活，勇敢面对认为不可能的事     试着为自己争取。人活在这个世界上，不可能让所有人都喜欢我们。     学会去尝试，尝试去换另一种生活态度，来一次说走就走的独自旅行。     让自己的生活丰富起来，给自己找活干，让自己忙起来，不断再尝试中给予自己新的力量，不断调整自己前行的方向。     重塑自我     对自己好为自己负责；对自己好，才能更好的爱别人；善待生活，善待他人。改观，变美就是开头。改观之后，你会发现自己整个人生都在发生转变。
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