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标题	《再见爱人》敲响警钟：“自我、巨婴、无爱”这样的婚姻令人窒息
类别	情感杂谈-情感剖析
内容	热门综艺《再见爱人》大家都看了没有，这档节目是通过展示几对夫妻相处的状态，来揭示很多婚姻中的问题。那今天我们就来聊一聊，为什么相爱却不能好好说话？     老师在看这档节目的时候感触特别深，因为这些明星夫妻相处时候的一些问题，和我平时辅导的学员的问题是非常类似的。     如果你和老公之间总是一言不合就会吵的话，那往往是因为你对于这个亲密关系有两个认知上的偏差。          第一个就是，如果对方没有满足你的需求，你却不愿意直接的去表达，你会觉得我主动找你要这个关心就像乞讨一样。     第二个是什么？就是你会认为对方对你的了解非常的全面，非常的深入，他就应该懂你为什么生气，他就应该知道你现在想要什么？如果他不知道，那他就是在装。     所以你在和男人沟通的时候喜欢去怼他，或者用那种冷战沉默的方式。那么男人想要来跟你求和或者哄你，你却是用这种方式在跟他表达。     那么两个人都会有一种委屈的感觉，都觉得自己是被忽视的，你会觉得你根本就不懂我，不爱我。男人会认为你就是没事找事，跟你相处起来特别麻烦。     其实想要让夫妻之间能够好好说话，你只需要做好下面这件事，那就是当你们之间因为一些小事情去争吵的时候，你的表达一定要精确。          举个例子，比方说你今天在公司里面，因为跟同事之间的矛盾，心情极度不好，到家之后你希望老公能够注意到你这个状态，好好的安慰安慰你。     结果男人吃完饭之后兴冲冲的跑去看球了，你中间也主动搭了几次话，他根本没心思搭理你。     这时候我们作为女人肯定特别生气，你可能气冲冲的就躺到这个卧室里面玩手机了，等男人把这个球赛看完主动的过来找你说话，这时候你会怎么表达？     我发现我们很多姐妹会这样说：“你这个人可真有意思，就知道看球，你没看到我现在心情很不好吗？你现在这么假惺惺的来哄我，还有必要吗？“     当你这样去说的时候，男人会一脸懵，他不知道你因为什么生气，他也不知道接下来该怎么办，而这些攻击性的语言又会引发男的什么？各种反驳：“我根本就不知道你为什么生气？你现在什么意思？”     两个人你一言我一语，就会把这个矛盾升级，这个时候你发现没有，你所说的话里面其实隐藏了你真实的核心的需求，你的需求是什么？就是在我需要安慰的时候，你没有注意到，这让我很伤心。     所以你就就事论事的把这个需求表达出来，越清晰越好。而且你可以明确的告诉对方，我现在需要安抚，你可以来抱抱我，或者带我出去吃个夜宵，让我的心情开心起来。          这样男人就能够知道你为什么生气，并且他可以按照你所说的去做，他是不是就可以满足你现在的需求，千万不能遮着掩着，或者是把你们之间很小的一件事去上纲上线，那反而会让你们之间的沟通越来越不顺畅。
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