为什么很多姐妹在自己感情路上，总是会频频遭遇伤害呢？那今天我们就来聊一聊，为什么你总是为情所困？
其实这类姐妹在自己的情感模式里面，会有一种倾向，就是你比较喜欢被那种高浓度的情感模式所吸引，什么意思呢？
就像你和自己的伴侣经常会吵，吵完之后可能你就会离家出走，然后他又来追你，追回来之后你们俩又和好。有点像琼瑶剧里面的，那种跌宕起伏的感觉。
那么在这个过程中，你被吸引的点是什么？就是在这种被伤害，然后两个人又去挽回，然后他又来认错，然后你又接受了他的道歉，这个过程你觉得自己是被爱的。
也就是说先被伤害，然后你又原谅他，这种感觉会特别地吸引你。
那老师想告诉你，这其实并不是一个健康的亲密关系的模式。而之所以你会容易被这样的情感所吸引，是因为你内心里面怎么样？缺爱，小的时候你的原生家庭，没有给到你一个健康的模板。
所以你在追寻自己的亲密关系的时候，容易走入这样的误区。那今天，老师就来告诉你一个训练自己的非常好的方法。
那就是你要学会去投入更多的新的关系中。比如说：你可以在你的生活中，去建立更多的人际关系，跟同事处好关系。
找到自己的这个兴趣点，加入一些当地的这种兴趣群。
比方说：健身。比方说：你个人的一些艺术方面的爱好等等。
因为人在建立这种平等的朋友关系中，其实你是在训练，自己的一种什么能力呀？就是正确的付出和正确的回报。
比方：你跟你这个很要好的同事，今天我请你吃一顿，明天你这个请我喝杯奶茶，一来一回之间，你会感觉到自己是被爱的。
再比如说：你加入了一个兴趣群，刚进去的时候，你觉得自己讲话怎么都没人理。
很多时候可能你内心里面，那个缺爱的因素就跳出来了，会很敏感，会认为是不是别人不喜欢我？是不是我说话说得不好听？
那么在这样的时刻，你就可以学会怎么样？自我觉察然后去进行调整。
另外还有一个很好的方法，就是你要学会去加入一些可以让自己成长的内容中，这些可以是技能方面的训练。
比如说，你自己个人工作上的，这个单位给你提供了一些晋升学习的机会，要积极地去争取。
还有就是比方说，像跟着老师这样专业的老师后面，去学习自我人格方面的提升。
因为当你内在的知识获得的越多，你的见识打开之后，你就具备了疗愈自己的力量。
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