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| 标题 | 婚姻的“边际递减”定律：付出越多，结局越痛 |
| 类别 | 婚姻经营-婚姻修复 |
| 内容 | 你是否也有过这样的经历，也许是第一次真正爱一个人，于是小心翼翼地将自己最好的一切都给予了那个人？ 你请假去看他，忙活几个小时，为他准备下班后的晚餐；你把他的衣服精心的洗涤、熨烫，期待看到他第二天帅气出门的样子；你提前几周精心准备礼物，想要帮他过一个难忘的生日。 他是很开心的，因为可以吃到你亲手做的饭，穿着笔挺的衣服，戴着你都舍不得买给自己的腕表。可是渐渐的，也许是习惯了，你发现他没有刚开始那么欣喜了。 你很爱他，想要他快乐，于是你开始做更多的事。你换了离他更近的工作，飞往他的城市定居，你在未来蓝图里浓墨重彩地勾勒着他的轮廓。 他很感动，会对别人说我的女朋友真好，可是这不妨碍后来他还是提了分手。 你很受伤，现实和精神世界都损失惨重。“对他不好吗？还是说，我对他太好了？”你的心里浮现出这个问题。 作为咨询师，我很明白你的委屈和困惑，同时也很抱歉要告诉你一个残酷的真相——确实，对男人太好不会被珍惜。 其实，不只是男人和爱情关系，在一切情感关系中，某一方过度的付出，都会导致关系失衡，走向瓦解。 没有人不喜欢别人对自己好，尤其“好”来自于自己喜欢的人。 但是为什么“太好”没有带来幸福和感恩，反而会搞糟一段关系呢？ 作为咨询师，我想和你分享“男人都是大猪蹄子”“人性本贱”背后隐藏的的心理。 一．过度付出是爱情毒药首先，当你爱一个人时，会自然而然地将一颗心系在他身上。你会想要照顾他，用你的方式对他好，这是很正常的。 在一定的范围内，你的每一分付出，我想他真的都是看在眼里的。这就是为什么在一切的开始，他真的很开心、很感动，发自内心地庆幸能拥有你这么好的一个女朋友。 问题在于“过度”两个字。 1、爱的“边际递减”在感情中，边际递减指的是当刺激持续增多时，我们的感受并不会随之同样幅度的增长。 从最开始的雀跃，到最后的平淡、乏味甚至厌烦，同样的事情不停重复并不能带给我们正向增长的体验。 其实“边际递减效应”我们每个人曾感受到过。 当你想要一条项链时，如果这时候恰好得到一条，你一定会非常高兴。如果你碰巧又得到第二条，兴许会感觉自己真是撞了大运，开心不已。 第三条，第四条…… 好了，现在你已经有了一百条项链，你男朋友正在将第一百零一条项链递给你，你还会像最开始那么开心吗？ 在你和伴侣相处的过程中，这样的规律也在同样发挥着作用。 你的伴侣会记得你第一次笨拙地烧焦饭的样子，却可以对你现在精心准备的大餐视而不见。可以说，这是个令人沮丧的事实——你对他越好，他对“好”的感受越是稀薄。 对于你来说，持续的付出证明了你的爱和毅力； 对于他来说，接受一次又一次的好，却越来越“无感”。 这着实令人惋惜。 2、付出不被认可你是否也曾在争吵中被这样的对话伤到？ “我对你付出那么多，你怎么能这样对我？” “我要的是苹果，你给我一筐梨，有用吗？” 听到他这样的回答，你是不是先是愕然，既而感到极其委屈和愤怒，不明白他怎么能说出来这样“白眼狼”的话。 作为咨询师，我真的很心疼面对这样状况的你，付出不被认可的心酸，我很懂。 其实在感情中，确实可能存在需求和付出不匹配的情况。 比如休假时，你提前做了很多功课，辛苦策划了两个人的浪漫之旅，可是你的伴侣想要的只是在家打游戏。 对于一部份男人来说，你给的不是他要的，他甚至会觉得麻烦。 你对他付出越多，他只是越感到负担，这样的状况长此以往，情感麻痹下，他可能连你的好都感受不到了。 但也并不是所有男人都这样。 在咨询工作中，我发现那些情感关系融洽的情侣，往往双方都懂得感恩与接受对方的好意。 也许你做给他的饭并不好吃，但是他感受到了你的爱，会吃得很香； 也许你送给他的手表并不很合适，但是因为是你送的，他会每天都戴着。 他看重的是你行为背后的爱意，并为之感到幸福。 对于这样的男人来说，你为他付出的点点滴滴，他都会看在眼里，并且给予你相应的回应。 这样的情感关系是良性循环的，在他的回馈下，你们也可以维持感情的健康与平衡。 遗憾的是，这样懂得珍惜的男人确实比较少。 也许你的伴侣还年轻，没有经历过比较惨痛的情感，还不明白能遇到对自己掏心掏肺好的人，是莫大的幸运。也许你的伴侣在关系中较为轻松，对你的付出理所应当，不能感同身受地明白你的辛苦与坚持。 人性也许就是拥有的时候不知道珍惜，等到失去了才追悔莫及。 你的付出是有价值与意义的，他的“接收不良”才是酿成遗憾的一大原因。 3、成本决定选择不知道你在换季清理衣服时，是不是总是有那么一两件压箱底的衣服，崭新、昂贵、不实用。 很多次你都想一鼓作气扔掉它，但是碍于当初它价格实在昂贵，只能认了它挂在衣柜里做美丽废物的事实。 而另外一些衣服，可能是打折买来的，虽然它亲肤、实用，每天都可以穿，但是当它起了毛球或者稍微褪了色，你会觉得早就穿够了本，于是毫不犹豫地扔掉它。 为一件衣服付得钱就是你的成本。 成本高了，因为厌恶损失，你会担待它的种种缺陷； 成本低了，利用起来不心疼，用完了舍弃的也干脆。 感情里也是如此。 对男人太好，你必然付出了大量的时间、金钱、精力，这些付出令他变成了代价昂贵的人，为了维持和他的关系，你甚至还会加大投资，继续孤注一掷地投入在这段关系上。 爱是实实在在的付出，你的过度付出只是证明了你们二人之间，他对于你来说更为“稀缺和重要”。 随着付出的增多，你会越来越难以承受关系失败的损失。 而他由于低投入，没有那么怕失去这段关系。因此在面对关系中出现的问题时，两相权衡，可能就会放弃你。 二．关于爱的几个提示看到这里，我想亲爱的你应该明白，为什么你的付出不仅没有回报，反而还令你伤痕累累。 在这个大千世界，找到喜欢的人，一心一意地去爱他，是一件非常幸福的事。如果拥有爱的能力，并且掌握爱的方法，你一定会收获圆满的感情关系。下面是我想和你分享的几个小tips。 1.保持自我无论多爱一个人，都不要委曲求全和牺牲自己，事实上，真正爱你的人，也不会忍心这样对待你。 你的生活重心不应该因为一个人的出现而改变。 从前你独自生活，在学业和事业上精进，下班了和朋友开心的聚会玩耍。你轻松、美丽和自信。 你看，没有他的时候你是多么的熠熠生辉、光彩照人？ 最初将他吸引来的也是这样的你啊！ 后来你过于爱一个人时，你围着他转，生活重心因他而改变，渐渐变得不像自己。 你对于他的吸引力下降了，需求感却可能高到了可怕的地步！ 当你生活的天平倾斜，重量就压在了两个人的感情之上，疲惫和厌倦逐渐替代了轻松和舒适。 你越讨好和依赖他，他就越觉得累赘和想逃。 想要他爱你，你要先爱自己。 不爱自己的人，不会被别人珍惜。 所以，去生活吧，尊重自己的感受； 去发光吧，坚持自己的梦想； 去爱吧，就像没有受过伤一样！ 2.重视彼此需求良性的情感关系一定需要双方的付出。 而如何才能做到“你要的，我有”，就需要双方在顺畅沟通的基础上，正视彼此需求，互相满足。 你的付出对于另一半有价值，他才会领情。 如果你的伴侣是一个事业型的人，他很可能需要的不是你实际帮他解决什么问题，而是体贴、安慰与陪伴，这时候静静地陪他吃饭，听他说一说烦心事，可能他就会非常开心。 如果你的伴侣是需要实际的帮助，比如资金或者行动上的支持，那么这时候力所能及地筹钱、身体力行地帮助他，他一定会记得你的好。 彼此都需要什么，弄清楚这一点会让你们的关系更清晰，你的爱也更有发力点和指向性。 爱一个人，会希望他快乐和幸福。 单方面的盲目付出，容易沦为无效输出和自我感动。 因此请多多沟通，明确对方和自己当下的需求，更为贴近的心会让你们都更珍惜这段感情。 3.把握爱的尺度一段好的情感关系一定是相对平衡的，不会依赖单方面的努力来维系。 如果你感到自己对一个男人太好了，那么老师建议你停下来，衡量下他是否在这段感情中和你一样用心？ 如果你的答案是“No”,那么你要小心了。 靠过度付出维系的关系，使得你不知不觉间成为了感情中的低位。 在爱情的权力交锋中，你输给了自己的慷慨。 相信我，真正爱你的人不会舍得委屈你，让你单方面过度付出。 如果你送他一只腕表，他一定会惦记着回礼给你； 如果你飞过去看他，他一定会心疼你，也飞过来几次； 如果你们考虑定居，他一定不会自私地只想着自己，让你客居他乡。 爱是付出，爱一个人就会想要让他快乐，但是这不能建立在你不快乐的基础上。 如果你发现对方对你的好照单全收，却毫无表示； 如果你体恤他的心情，等到你难过时，却连人也找不到； 当发生种种类似的状况时，你不必宽慰自己，找各种理由来替他解释。 你可以告诉他你的失落与不满，然后视他的表现而定，是继续还是Pass？决定权在你手里。有改善的可以继续，没有变化的及时止损。 对男人太好会让感情的天平失衡，不被珍惜不是你的错，而是爱情的规律使然。 不必对男人灰心，更爱自己一点，也更智慧地爱他吧，相信你会拥有一段爱着又深深被爱的美好感情！ |
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