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| 标题 | 享受单身是好好恋爱的先决条件吗？ |
| 类别 | 恋爱脱单-恋爱技巧 |
| 内容 | Q:老师，人们常说爱人先爱己，我想问如果自身没有做好准备，该不该进入一段恋爱关系？ 如果自身条件很差（指情感，比如在亲情、友情没有得到幸福感），可以进入恋爱关系吗？能靠恋爱关系拯救吗？ 情感老师：与其说享受单身是好好恋爱的先决条件，不如说具备爱的能力是好好恋爱的先决条件。 你的这两种心态其实很典型，概括来说都可以归结为缺乏爱的能力，而这种能力包括两个方面：一种是承接爱的能力，一种是散发爱的能力。 首先，认为恋爱只有等到自身足够优秀才能展开的背后其实是一种对自我价值的不自信，这在某种程度上意味着你并不具备承接爱的能力。 很多时候，即便对方已经明确表示了好感，但是你的内心仍然对恋爱感到恐惧和不安。 你觉得对方喜欢的只是表面的你，害怕一旦进入关系就会暴露出很多掩藏的缺点，导致对方对你好感骤减、不再喜欢你。 因此为了避免这种状况的发生，你不得不以一种完美主义的标准来要求自己，一旦觉得自己没有达到理想境地就不能进入一段关系。 当你把自己置身于这种逻辑中时，你会发现你永远都不能对此刻的自己感到满意，永远都不能做到接纳自己、喜欢自己。 而这样心态也注定让你不能真正投入一段关系。 我们都知道，所谓亲密就是两个人通过不断的自我暴露来拉进彼此之间的距离，获得情感上的共鸣或者支撑，而这也意味着我们会触碰到对方身上很多不那么好，甚至消极、阴暗的部分。 如果不能完全的接纳自己，期望以一种完美姿态步入亲密关系，这就会不可避免的导致你在和他人相处的过程中刻意掩藏自己，而这反而更容易拉开你们的心理距离。 其次，希望通过恋爱拯救自己、补足自己情感上的缺失的人往往也不具备散发爱的能力。 当我们自身处于匮乏状态时，我们的全部关注点都会集中于对方能不能满足我的这种需求、满足的程度如何、为什么过去能够满足现在不能满足了等等...... 这个时候不仅是你自身的情绪完全被对方的一举一动牵着鼻子走，另一方也会对这段关系感到疲惫和无力。 因为在他的视角里，你是一个不断提需求的人，而他没有得到任何滋养，反而在一直被消耗，即便有再多的爱也会被慢慢磨平。 享受单身说白了就是拥有爱的能力的另一种表达。 什么叫享受单身？ 它意味着你一个人也能够和世界建立起联系，在经济上不依附他人，在情感上足够自洽，即便不通过恋爱也能使自己的生活富有活力。 这样的人在一段关系里往往拥有稳固的自我价值坐标，能够自然地接收别人的爱意；同时，因为你自身的能量足够强，也有能力向外辐射出温暖和快乐。 在这样的状态下，你们的恋爱关系是正向的、是两个实力相当的人互相支撑的一个过程，而非某一方无止境的内耗或者被各种索取。 爱始终是一种情感，而非一个目的。 如果你没有承接爱的能力，即便进入了恋爱关系，也始终不敢袒露真实的自己； 如果你怀揣着被拯救的心态，而不去修炼自己爱人的能力，那么大概率会迎来爱被疲惫磨平的结局。 只有当两者都具备时，你才会发自内心的体会到相爱的意义。 |
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