老公为什么不碰我？他是出轨了吗？首先要看是多长时间，当没有夫妻生活超过半个月到一个月的时候，可以偷偷观察老公的状态，了解他为什么不愿意碰你，是对你失去了兴趣还是出轨了，然后再对症下药：
1.先沉着应对然后再放大招
如果丈夫真的出轨了，你立刻控制不住自己，变成一个泼妇，以死相逼来强迫你的丈夫和第三者断绝关系，你这样做很大概率你们最后会一拍两散。越到关键时刻，越需要冷静，沉着应对。当你老公还没有察觉你已经发现他出轨的时候，你可以试着找专业的挽回老师，引导你一步步影响你老公，达到挽回的目的。
2.矛盾不可怕，可怕的是用了差错的方式沟通
世界上任何一段婚姻关系都不会没有矛盾，最重要的在于不要因为一时冲动而让自己后悔。要学会用正确的方式和对方沟通，尤其是有矛盾的时候，90%的矛盾引起的冲突，用一些沟通技巧就能解决。在你的话里把主语“你”改成“我”。比如“老公，不要乱扔袜子！”改成“亲爱的，要我帮你把丢在地上的袜子收起来吗？”看，感受到沟通技巧的魅力了吗？一个小技巧可以化解小的家庭矛盾，避免升级为大矛盾。
3.提高性福指数
夫妻生活不仅是为了繁衍后代，不是为了完成任务。高质量，完整的夫妻生活，应该是享受夫妻生活带来的愉悦，缓解身心压力，增进夫妻感情。如果一个男人长时间不碰你，你可以试着创造一个好的环境，比如适当的时间和私人空间，通过眼神交流、语言交流和互相抚摸来点燃他对你久违的激情。
4.学会接受，见好就收
如果一个男人心里还有你，就算他出轨被发现了也还会想着补救，回归家庭，承认差错，保证不再重蹈覆辙。这个时候，你要学会接受一个不完美的丈夫，专注于丈夫回归家庭后如何重建关系。不要以丈夫的差错为借口，肆无忌惮地惩罚丈夫。学会接受，才能更好的改变。
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