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标题	婚姻里，你必须懂的潜规则
类别	婚姻经营-婚姻修复
内容	我有个朋友，她妈妈是个女BOSS，资产上千万。     可是，现在她都快三十了，什么都舍不得给自己买，明明有很多存款，花几十块钱都心疼，明明是个白富美，穿的衣服却都像是地摊货，天天都在拼命存钱。     为什么呢？     小时候妈妈怕她不思进取，乱花钱，所以经常跟她说，这都是我的钱，你没有钱，你要节省点，将来钱都要还给我的。          试想，孩子内心感受是如何的？——充满匮乏。     所以，无论有没有钱，我们都应该传递给孩子的是：你的欲求是好的，你值得一切最好的东西。     那么她未来往往会拥有自己想要的，而且不会执着于奢靡。     因为欲求不满，才会过度满足，或者认为自己根本不会拥有，自我价值感低。     认识一个姑娘，总是遇到渣男，谈恋爱半年男友又劈腿了。     她吐槽那个男人对自己多么不好，她付出了多少，有多么伤心。     过了一年，男人不知道怎么了，居然对她越来越好了。     她却越来越焦虑，觉得不真实。因为，她习惯了不被爱。     潜意识认为自己不会拥有完整的爱。     男人还花一千元给她买了件衣服，她心慌的不行，特别不好意思别人给自己花钱。     你是不是看到了自己影子？     怎么办呢？     第一，学会表达需要。     内心充满不值得，往往不能直接表达自己的需要。     明明想吃的东西，却说不用了；     明明想买的东西，却说太贵了；     明明想要被宠爱，却说不需要。     想要，却不敢，因为脑海中总有一个声音在说：“我不好，我不行，我不配。”     可是，你的内心是想要的。     这时候，各种防御机制就出现了。     比如，三四天没见了，很想让男友下班来接自己，一起吃个晚饭。     男友问的时候，却说，你今天要是忙，就算了。     结果，男友真忙去了，自己却气炸了。     或者抱怨他不爱自己：     看！他就不是不爱我，要不怎么会看不出来，我说算了就算了！     可是，只要表达出来，对方往往是愿意满足你的需求，或者回来补偿你。     还有人，假装自己不需要，压抑自己的需求。久而久之，情绪只会越积累越多。     你要学会，想要什么，直接表达，不要老让对方猜。而不是压抑自己，不说话，默默委屈。     第二，学会接受爱。     当你认为自己不值得拥有，不值得被爱的时候。会阻挡你接受别人对你的爱，对你的好。     你可以想想：     别人给你花钱的时候，你开心的接受了吗？     别人对你好的时候，你享受并回馈了吗？     还是别别扭扭的？     别人对你的态度，都是你教会的；要接受别人对自己的爱。认为自己值得被爱，但不是强制要求对方做什么，而是当男人对自己好的时候，欣然接受。     第三，写“宠爱的日记”。     最后，建议每天写写宠爱日记。     估计你会说了，写什么呢？     别人的好。别人的善意，对你好的事，或者让你感到温暖的事，都可以写下来。     自己的好。今天做了什么好事，或者今天有什么成长，学会肯定自己。     最后，写一句：XXX（自己的名字），无论什么时候，我都会在乎你的感受，保护你不受伤，我都会永远爱你。     总而言之，宠爱自己，学会满足自己的需求。当然也包括，舍得给自己花钱。     有的姑娘，不仅不舍得给自己花钱， 当男友给自己买东西，买花的时候，还总是拒绝。     何苦呢？说来说去，还是那句包治百病的话，学会爱自己。     你认为值得多少爱，就会拥有多少。     愿你内心富足，被宠爱。而不是爱的卑微，深夜哭泣。
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