与回避型依恋的人谈恋爱是一种什么样的体验？-恋爱脱单-恋爱技巧-情感咨询-依恋情感网

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标题	与回避型依恋的人谈恋爱是一种什么样的体验？
类别	恋爱脱单-恋爱技巧
内容	慢慢被折磨成焦虑，慢慢被折磨成抑郁。毫不夸张。从一开始的被秒回、在开会的时候还给你发信息，在洗澡的时候也擦擦手赶紧回你信息，慢慢以温水煮青蛙的进度开始吞噬你的耐心和等待。在热恋期间一般看不出，在热情逐步消退，真实的他开始显现的时候，大概是恋爱第5-6个月，开始拖延回你的信息，开始无限以工作忙为由，拖延约会的时间。怎么看怎么都和渣男很像，但细微之处，又有些不同。以前答应一周见一次面，变成了两周才见你一次，再后来索性不见面……然后不再被秒回信息，短则需要等待2小时，长则需要两天。尤其是起争执的时候，任凭懂事的你，如何理解他，想要跟他沟通，他都风雨不动稳如山地不回不理不做声。当你和秒回你的朋友发信息的时候，才发现，原来人间还有“秒回”这个玩意儿啊。原来你还是可以被人重视啊，原来你还是可以和人谈笑风生，而不是傻傻地懂事地等对方忙完啊。你会觉得自己像魔怔一般。和那些能够秒回你的朋友聊几句天，都感到安慰。因为你已经很久没有被这样“正常”对待了！！！他曾经跟你说过，他跟以前的女友在一起，女友对他的热情让他觉得不适，他说只有对你不会。你还曾经看到他前女友打几十个电话来求和，他把手机一关，无奈地对你说：“前女友老是打电话，好烦人。” 而当你要求他接电话把事情说清楚的时候，他推脱说，早就说清楚了，是前女友纠缠。于是你隐隐觉得不太舒服，但又说不上来是什么。你开始介意他处理事情拖泥带水的方式。但很快，他的甜言蜜语，让你以为你对他来说是特别的。嗯。没错。是特别的。是特别的冷淡，特别地逃避，特别地不像情侣。后来，明明是同城，硬生生谈成了异地。明明你也很优秀，却开始围着他转。你总是期盼着他的信息，希望他能放假。他能陪你，希望中午收到他的电话，希望他在睡前会给你发一条消息…… 你并不知道自己已经被悄悄地慢性地被腐蚀…… 你似乎感觉到他并不是不想理你，而是他有些回避。你还想拯救他。当他压力很大，遭遇事业危机或者工作压力的时候，你还想要以最好的女友来陪伴等待他，你想要安慰他，想要给他最好的爱，疗愈他。你似乎成功了一些。代价是你忍下了他对你的所有冷淡。你不吵不闹不作，一心只想用热情疗愈他。可你终究不是圣母。你救不了所有人。尤其是，你自己。你忽然发现自己总是在半夜哭泣。你的闺蜜开始怂恿你是否换个男友，尤其是还有更帅气的男生对你示好的时候。可是你放不下他，你已经投入了很多沉没成本，你对他付出了很多情感和努力还有隐忍和行动。你还是期盼他的热情。你拒绝相信闺蜜们说他可能是个渣男可能外面有人的话。你搜遍了知乎，开始明白，他是回避型依恋。然后你依然强迫自己假装圣母去拯救他。直到你发现，自己半夜哭泣的次数越来越多。失眠越来越多，哭泣越来越频繁。你发现自己已经有了手机焦虑症，不停地期盼他的信息和电话。他偶尔的一个电话你都会秒接，你都会欣喜若狂。可是你的电话他很少接。你没有意识到，这种人其实如果在一起一辈子会把你熬得面目全非；你没有意识到，这种人根本共情能力很差，根本不顾及你的感受；你没有意识到，你已经被折磨得抑郁了…… 最后，有一天，你从百度里搜出来 DSM-5抑郁测量表，你发现自己的症状与抑郁何其类似。测试告诉你，你已经被折磨成了轻度抑郁。而当你被咨询师建议暂时和男友断开联系的时候，你依然第一时间想到的是，给他留言，你提前告知要自己好好休整一段时间，而你完全想不起，他每次消失前，几乎都不会事先告知你他要消失了。是的，他不会像你一样顾及对方的感受。而他看到你抑郁的消息，回复看似关怀，其实一点也没有关心你的状态，或许你会看到他有自责，但仔细看，似乎更多的是他想要撇开干系。因为，他根本没有询问你的感受，也根本没有赶过来找你。懂了吗？能受得了这些折磨吗？爱情吗？呵呵哒，不要丢掉了自己，去寻找所谓的爱情。真正美好的爱情，应该和能够体谅你的感受的人一起，而不是让你当圣母，或者让你陷入深渊。这种案例很多，以上是整合了几个类似案例写的文字，我一边写一边憋的胸口闷。愿充满救赎心态的人们，不要被辜负，不要被冷落，不要被冷暴力。最后，不要企图单方面挽救回避型，不要用爱情去救赎任何人！我做心理咨询这么久，很深的一个感悟就是，不能单方面去拯救一个人（危及生命的干预除外）。因为单方面的拯救是一种消耗，在对方并没有要求你来拯救，且没有付出一定的成本的时候，这种拯救毫无意义毫无效果，并且会耗竭救赎者。要知道，你不应该是回避型的牺牲品。恋爱就是恋爱，绝不是救赎。爱自己，不要被耗竭了才想起自己。珍爱生命，远离慢性毒药—— 回避型恋人。如果，如果不幸你遇到了回避型恋人。而且你很痛苦却无法离开。那么，哎，我还是把方法告诉你们吧。 1. 如何应对回避的冷落和沉默还有冷暴力当他冷落你，敷衍你的时候。你别生气，他不说话也别追着他沟通。他不回信息不接电话就随他去吧。跟闺蜜逛街不香吗？跟小鲜肉聊天不香吗？注意我不是说要你出轨，聊个天不犯法。只有把注意力转移了，当他不存在了，才不会伤到你。你也可以把注意力放在工作上，跟团队成员们做出一番成绩，赚钱买小鱼干不香吗？做出成绩有成就感不香吗？但千万别当tian狗。你越在意他，越想跟他讲话，他越在自己的小世界里躲着不想出来。而且他还越傲娇。 So，随他去吧。 2. 如何应对他拖延跟你的见面，应对他说话不算话或不顾及你感受，让你猜不透薛定谔的回避型恋人？试着主导你的感情，以你自己的安排为主，以你的快乐为主。而绝不是等他来宠幸你。你该旅行旅行，你该增加新爱好增加新爱好。我有个学员，我让她开始学西班牙语，开始练习瑜伽等等。他男朋友完全不知道她还有这些爱好。他男朋友觉得自己被冷落了，又屁颠屁颠来找她，要她给时间陪他。所以你看，什么回避型，其实就是觉得自己吃定了你，而没有那么多热情了。而你一旦掌握主导权，他自然就不回避了。如果他再回避，你的精彩生活他就插不进来了，他只想把握住精彩的你；如果他再回避，你可能就会被抢走了，他只想抓住你。 So，相信我，别再当舔狗了。舔狗只会让他回避得肆无忌惮，更不管你的感受。他要回避，就回避。你该干嘛干嘛。你有精彩，他有危机感，才能让回避的人有找你的欲望。你也才不会被冷落所伤害。
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