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标题	男友回归后，紧紧抱住了我：感情里只有这样的女人才能被爱
类别	恋爱脱单-恋爱技巧
内容	学员情况：     学员小丽从未想过，自己温柔踏实的男友会跟自己提分手，还为了躲自己回了老家     在外人面前小丽是一个“情商很高”的人，是“捧场王”，还会烘托气氛。但这只是她展露在外人面前的“前台表现”，她被压抑的“后台表现”却尽数发泄给了她的男朋友小窝。     她把所有的“正向情绪”留给了外人，却把“负面情绪”都发泄到男友身上，让他成为自己的“情绪垃圾桶”。          因为只有在“亲近”的人面前，我们才觉得“安全”才会愿意脱离“面具”做自己，觉得“想说什么就可以说什么。”     但人的接受程度是有上限的，总是和对方唠叨、因为心情不好就挑刺，就会让对方觉得关系很“压抑”，最终选择离开。     所以，在一次又一次的争吵，一次又一次用“分手”胁迫对方服软后，小窝非常迅速的答应分手，走的也异常决绝。     其实，之前的每一次提“分手”小丽都很后悔，她在心里告诫过自己“下次一定不能再说了”，可是她就是管不住自己的“坏脾气”，一生气就会口不择言。     眼看着这次小窝“铁了心”要分手，为了“躲”自己还回了老家，让她连人都找不到，小丽彻底懵了，她不知道接下来该如何做。     她真的还爱着小窝，但这次的问题太严重了，她也想彻底改变自己“控制不住脾气”的毛病，可她做不到啊！     好在，小丽找到了我们。     在了解到小丽的情况后，情感助理为她匹配了咨询师。     老师在和小丽深入交流后一针见血的指出了她的问题：在感情中缺乏“同理心”共情能力弱，情绪控制、情绪表达能力缺失，从而让两个人之间毫无甜蜜气氛，只剩下埋怨、吵架，所以小窝“逃离”了。     男人所有的“分手”其实都是“蓄谋已久”。     在老师的帮助下，小丽利用“缓冲时间”，在朋友圈营造出“我变了，我已经完全冷静了”的状态，制造出和小窝“回归到朋友”的假象，终于能够正常聊天了。     当然，如果不解决小丽的根本问题，哪怕这次小窝心软同意复合，他和小丽也会再次重蹈覆辙。     于是，老师开始引导小丽，开发出她的“共情”能力，这个能力其实每个人都有，只是很多人不会“激发”所以感受不到。     在带领小丽一次次用“共情力”去理解对方的感受，指导小丽用正确的方法去分析情绪，去表达情绪之后，小窝越来越愿意和小丽敞开心扉，聊天的时间越来越长，聊天的内容越来越多，越来越深入.     后来，小窝从老家回来了，答应和小丽见面，之后在短短的两周时间里，就见了三次面。     而现在，小丽对我们说：     “我们从最开始的尴尬紧张，到现在可以比较轻松的以朋友的身份相见，还跳了好多舞！”     “我想他看到了半年没见的我，从内到外的巨大改变”     “无数次想放弃，无数次在半夜里哭，到现在美好的事物都向我靠近了     我就是那个溺水挣扎的人，你们拉住了我，而现在我游向了更广阔美好的天地”     “谢谢你们，求帮我的老师加鸡腿”     情感老师总结：     其实，我们想要的“甜蜜爱情”最重要的是“制造氛围”。     小丽因为不会表达情绪，把“甜蜜氛围”破坏成“压抑氛围”，不仅柔情蜜意不在，男生还会想逃跑。     甜蜜和幸福说到底都是一种“心境”，是你们相处过程中的“高愉悦感”，说白了就是：“我和你待在一起很快乐，只有你能让我快乐”那对方当然就离不开你了，爬都要爬回你身边。     我们文章中说了：     1、激发“同理心”和共情力，让他因为得到“理解”而快乐；     2、学会正确表达方式，让双方需求得到满足，就会很快乐     除了小丽学会的这两个方法外，还有第三个“终极方法”——     3、营造“家”的氛围让你成为他心灵最放松的“归依”     当你们的关系“氛围”达到这种程度，男人怎么可能舍得离开你？你们的关系自然而然就会长久幸福下去了。
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