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标题	心理学家研究发现：不做完美母亲，婚姻反而会更幸福
类别	婚姻经营-婚姻修复
内容	01.     妈妈群里，每天都有妻子在吐槽丈夫，一位妻子说：“你们给评评理，我为他们家生了孩子，放弃自己的工作在家带孩子，每天累死累活都是为了孩子，到头来，他倒像个外人，回家从不搭理我，我跟他吵，他居然说是我对他太冷淡，把精力和时间都给了孩子，他才这样对我。”     另一位妻子马上接话道：“就是啊，你说他不帮忙带孩子就算了，还总是找理由指责你，跟你吵架，我也受不了我老公。”     第三位妻子也说道：“我是彻底寒心了，世上就我跟女儿最亲，老公算什么啊，靠边站吧，我也就为了孩子才跟他过日子。”          大家七嘴八舌聊起来，都在吐槽自己的丈夫如何不靠谱，夫妻关系如何让人心寒。     但是，看完她们的聊天记录后，我发现一个问题——生了孩子后，妻子们普遍把亲子关系放在首位，把夫妻关系放在了最后一位。     也就是说，妻子们几乎把所有的精力和时间都放在孩子身上，鲜少关注婚姻里的另一半，久而久之，夫妻关系淡漠，怎么会过得幸福呢？     婚姻大师约翰·戈特曼在《爱的八次约会》一书中写道：     那位为了孩子不离婚的妻子，孩子真的会过得幸福吗？那些把亲子关系放在首位的妻子，孩子又会生活在怎样的环境下呢？有时候，我们之所以在婚姻里过得不幸福，或许是因为我们忽略了让我们幸福的因素。     约翰·戈特曼在《爱的约会》这本书里，通过梳理、分析爱情实验室里的夫妻，用他的经验及研究结果提醒夫妻：孩子，从来不是婚姻里最重要的，不做完美母亲，婚姻反而会更幸福。     02.     不做完美母亲，并不代表你就做不好一个好母亲。     有些妻子一旦生了孩子，恨不得把全部的精力都放在孩子身上，对孩子怎么看怎么爱，对丈夫呢，经常爱答不理，甚至觉得与孩子是血缘关系，比与丈夫的关系牢靠。     一旦存了这样的想法，夫妻关系势必会慢慢变得淡漠，这也是约翰·戈特曼在《爱的八次约会》这本书里想要告诉我们的。     家的含义是什么？《爱的八次约会》里分析道：     从前，传统意义上的家是夫妻、孩子和房子、家具，如今，现代家庭变得更加多元化，家庭成员增加，不仅有伴侣孩子，还会有宠物、亲戚等。     约翰·戈特曼在书中给了家一个新的定义——无论和谁，无论在哪里，有归属感和安全感，感觉到被爱，那就是家。     这就要求，夫妻要始终把夫妻关系放在首位，不论何时何地，都能给伴侣爱、归属感与安全感。     想想刚结婚时，没有孩子，你们的婚姻是怎么过的，早晨的早安吻，睡前的晚安吻，一有机会就想黏在一起，总有说不完的话。     怎么有了孩子，一切就变了呢？孩子是爱情的结晶，养育孩子本该是一件幸福快乐的事情。     的确，养孩子需要牺牲很多，包括夫妻的时间、精力与金钱，对孩子的牺牲是爱。但父母对孩子无私的爱，与伴侣之间的爱是不同的。     正如约翰·戈特曼在《爱的八次约会》里所说的：     你可以爱你的孩子，但你依然要记得爱你的伴侣，不要去做完美母亲，把爱全倾注在孩子身上。     03.     孩子，从来不是婚姻里最重要的，要想婚姻幸福，就要记住约翰·戈特曼对婚姻的忠告：伴侣第一，孩子第二。     之所以这样排序，是因为孩子终究会长大，会离开父母与原生家庭，去过属于自己的生活。     到那时，家里只剩下夫妻两个人，如果你们在孩子成长的过程中，过多地把精力倾注在孩子身上，忽视身边的伴侣，与伴侣之间没有深切的感情联结，没有亲密感，那么你们只会感觉到凄凉和陌生。     《爱的八次约会》这本书里提到，有心理学家研究发现，随着时间的流逝，大多数夫妻的婚姻满意程度是呈U型的。     也就是说，夫妻在新婚的前几年，婚姻满意程度处于最高点，慢慢会逐渐下降，等到第一个孩子出生时，婚姻满意度会急剧下降，之后，每个孩子出生，夫妻对婚姻的满意度就下降到新的高度，直至下降到谷底。如果婚姻满意度处于谷底了，夫妻之间没有离婚，挺过了最艰难的时期，那么等到孩子长大离开家后，夫妻对婚姻的满意度又会逐渐上升。     那些在妈妈群里吐槽丈夫和婚姻的妻子们，她们对婚姻的满意度大约降到了谷底，婚姻正处于非常危险的时刻。     想要改变这一现状，妻子们首先要学会把夫妻关系放在首位，不要把孩子看成婚姻里最重要的，而忽视了伴侣的感受以及夫妻感情。     约翰·戈特曼在《爱的八次约会》一书里告诉学员，夫妻两个人需要设定两个主要目标。     第一，在孕期及孩子出生时，双方积极参与，给孩子同等的陪伴。     相关心理学家研究发现，丈夫参与育儿在婚姻里至关重要，积极参与照顾孩子，可以推动良好亲密关系的建立，夫妻之间产生摩擦的几率变小。     妻子不会想着非要做完美母亲，反而会主动把精力分给丈夫，使婚姻维持一定的幸福感。     第二，夫妻之间要注重维持亲密感和联结     无论何时都要谨记，孩子不是婚姻里最重要的，夫妻才是。     为了维持亲密关系，夫妻之间要学会沟通，特别是在面临压力时，更要学会倾诉。     即使再忙，也要抽出时间联结感情，就算发生矛盾，也不要逃避、不要指责伴侣，更不要封闭自己的世界把伴侣推得越来越远。     做到以上两点，当夫妻关系到达U型的最低谷时，你们也能力挽狂澜。     其实，夫妻之间的很多矛盾大多源于距离感，如何平衡与孩子、与伴侣的关系，在婚姻里显得尤其重要。     如果你不知该如何处理亲密关系，以及在乱糟糟的婚姻里找不到头绪，不如读一读约翰·戈特曼的这本《爱的八次约会》，看他如何剖析感情的，看懂了，你也就明白了婚姻的真谛。     愿我们，都能芸芸众生中，学会爱，懂得爱。
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