网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	一个已婚女人的求助：女人出轨后，还能回头吗？
类别	情感困惑-情感答疑
内容	上周有学员咨询，对方说：     “我和老公结婚7年多，彼此之间越来越陌生，越来越没有什么话说。     在一潭死水的婚姻里，我和上司出轨了。     对方是一个比我大好几岁的离异男人，他关心我，爱护我，给了我重新恋爱般的感觉。          事后，我也觉得很对不起老公，也下定决心断了这段婚外情，想跟老公坦白，但又怕挑明了，两个人的婚姻就散了。     所以想想问问老师,对待女人出轨，男人心里到底是怎么想的？会真心原谅吗？”     她的话让我陷入了沉思，以前讲出轨背叛的时候，总有人在下面说：“老师，你为什么总讲男人出轨，不讲女人出轨！”     其实，不是老师不想讲，而是男人出轨和女人出轨后所面临的社会舆论和风险责任，有着本质的不同。     比如男人出轨后，大多数妻子都没有想过离婚。     可能在大多数人眼里，男人出轨是正常现象，亲戚朋友甚至周围人都会替他开解，将出轨归咎为“男人天性”或“一时冲动”，解释“他的心还是在家里的”，以此来减轻他的道德责任。     其次大部分男人出轨后都会选择主动回归，因为人性都是趋利避害的。他出轨本就图个新鲜刺激，又不是非得和情人在一起，即使情人再优秀，那也应该是想尽办法保住婚姻的同时，又能保住婚外情。     但是当出轨对象变成女人时，社会舆论就发生了180度大转变。比如不守妇道”，一旦被男人知道了，很多男人也是不肯原谅的，要么离婚，要么原谅了，也很难过得好！     原因有三点：     第一，男人强烈的自尊心无法接受女人出轨     众所周知，男人把尊严面子看得非常重要！     就举个不恰当的例子吧，我们随便在网上一搜，就能看到许多遭遇出轨之后还想挽救老公的女人，但是你能找到被出轨之后，还想挽茴老婆的男人吗？     很少是吧！这是因为传统文化的影响，社会对于女性出轨的包容性极低。比如，遭遇出轨之后，很多男人会想：“要是让别人知道我老婆给我戴了绿帽子，我以后还怎么在外面混？一出门就让人家指指点点，哪个男人受得了这个？”     虽然有的男人也会选择“原谅”，但并不代表这件事就过去了，很多男人是放不下，并且原谅不了的。     比如生活中经常有这样的案例：     “老婆出轨了，因为种种原因，老公没有离婚。     但从那以后，他们就成了同一屋檐下的陌生人，碗筷分开，各过各的。     在男人眼里，女人就是摆设。当女人一次次靠近时，男人都会厌恶地向她发出信号。你最好离我远点。     这种关系会一直维持到什么时候呢？维持到婚姻里的男人最后也出轨了。”     第二，情感洁癖，无法容忍     遭遇老婆背叛时，很多做丈夫的也明白自己也有一部分责任，或者在冷静下来也能理解对方。     但是背叛就像一张白纸上的黑点，一旦纸上多了一个黑点，他就会把所有的注意力都投注到那个点上，旁边再洁白，他也看不到。     比如有个男学员跟我诉苦，     “他说老婆为了这个家付出了很多，因为自己关心不够，老婆有了婚外情，他很想原谅，可一想到自己的女人跟别的男人上了床，有了肌肤之亲，他就受不了。自从那这件事后，两人就再也没有亲近过，关系降至冰点。”     第三，女人出轨多半是身心同时进行的     正如作家渡边淳一所说，“诱惑是基于人们的需要。男人出去沾花惹草是主动寻求性和精神上的满足，而女人有外遇，多半是为了弥补精神需求的不足。”     当女人在婚姻中感受不到任何幸福，只剩下失望与压抑，时间久了，就渴望有一个出口可以释放。     这时候，如果出现了一个爱她、懂她的男人，她们往往无法克制自己，把对方当成救命稻草。     左手是不解风情，不懂自己的丈夫，右手是善解人意，对自己疼爱体贴的情人。这种落差感，也会让女人在差错的道路上越走越远。     那么，女人出轨后，还有没有退路，最好的结局又是什么呢？     两个建议给到大家！     01直面愧疚感，引导对方做选择     心理学上有个概念：愧疚让人痛苦！而女人出轨后，很难摆脱的就是这种愧疚感！     比如，你会自我攻击。觉得“犯错就要被惩罚”，即使对方再怎么不好，对方再怎么有错，但是你还是觉得“出轨就是最大的错”，所以你总觉得对不起老公，觉得对方怎么对你都是你应该承担的后果！     而对于男人来说，他是急需要认同感的生物，他们都希望在关系里拥有话语权和地位，他因为你的出轨丢了面子和尊严，而你的愧疚正中他下怀，他会把这件事当做是关系中的污点，时不时拿出来指责你、批判你，让你陷入无休止的愧疚和痛苦中！     所以想要摆脱这种愧疚感带来的痛苦，你必须要做到这两点：     ①重新审视自己的出轨原因，认识自己     你需要问一问自己，      当初为什么要背叛对方？      你的背叛是因为这段关系出现了问题吗？      这段婚姻到底出现了哪些问题？      这些问题现在有解决的办法吗？     又或者你需要问一问自己，你以前有没有想过自己也会出轨，背叛自己的伴侣？你真的是这样一个玩弄感情，对婚姻不负责任的女人吗？还是说，因为这段关系或者你的伴侣，让你变成了以前都不认识的自己。     ②和男人深入沟通，阐明自己心底的真实声音     当你深刻地剖析了出轨原因，也重新审视了自己之后，你需要找一个合适的时机，告诉你老公，“你出轨是因为什么事情或什么原因，问他能否理解和接受你已经出轨的事实！”     其次，你要表明自己的态度，不要模棱两可，用事实和证据来表明自己已经和第三者断绝关系的事实，如果你老公不相信，你也可以当着他的面，开诚布公的第三者说明。     最后，明确自己想要和对方修复的决心，让你的老公能够看明白，“出轨这件事确实是你有错，但也说明这段关系真的出现了一些问题，而你也确实意识到自己伤害了他！并且认真反思了这段关系。”     当一切都表达清楚后，认真倾听对方的心声，不管最后对方怎么决定，你都要表达出友好声明：尊重他的选择，争取好聚好散。     02帮助对方增强重建关系的信心     经过出轨这件事后，你和你的伴侣肯定都处于一种安全感极差的状态。你害怕伴侣会因为这件事跟你离婚又或者很难原谅你，最后婚姻变成了折磨；而他也害怕自己的原谅会换来再一次的背叛，对你们的婚姻也没了基本的信任和依赖！     比如，他会一直质问你：“你和那个男人到底发展到哪一步了？你们真的断干净了吗？”     那你与其每天被审问，不如主动的告诉对方，     “我和那个人的事都已经是过去式了，现在提起来也没有任何意义，只会影响我们现在的关系。     我希望你能理解，我现在只想和你好好过日子，一心把我们的小家经营好。     我知道你现在还不能完全相信我，但是我会用我的行动来证明给你看，也希望你能和我一起！”     再其次，你还要给对方信心，增加安全法则。     第一个方法，示弱依赖。要知道男人不论在什么时候，都希望能够有掌控感。     比如你以前很少夸他，认可他，经常对他不闻不问，偶尔还对他摆脸色，那么从现在开始你可以多夸夸他，说说他的好话，表达对他的认可；或者是你刻意把他带到你的工作场合或社交圈子，露露脸宣示一下主权。这种时候你的主动展示，好过于他的怀疑和询问。他会觉得什么呢？你是非常在意我的，这个是很重要的！     而且在询问的时候，在他没有安全感的时候，你越发要把选择权交给他。比如说你用些选择问句，让他来决定事可不可以做……这样一来，他就能从你的尊重中得到能量，安全感就油然而生了。     再比如，当对方谴责你，或者是觉得自己没有用的时候，你可以给他倒一杯水，拉着他的手，说：     “稻盛和夫说过：能将我们从谷底里拖出来的，从来不是时间，而是我们心里的格局和发自内心的释怀。这个世界从来没有感同身受，我们可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃。但是一定要懂得自愈，当我们内心足够坚定的时候，谁也没办法影响我们。     而我之所以想和你好好在一起，是因为我觉得你是一个非常优秀，很有担当的男人，我知道我们以前也有不愉快，差点让我失去了你，但是我现在真的非常稀罕你，所以你不必在意别人的眼光，你有你的想法和格局，我们过好自己的生活就可以了。”     最后老师想说：重建关系是一个需要时间和耐心的过程。我们需要给自己一些时间调整情绪，沟通和理解对方的感受，并通过行动来增加彼此的信任。最重要的是，我们必须相信，通过努力和坚持，我们可以重建信任，并在未来的关系中建立一个更为稳固的基础。
随便看	男人出轨了会有这几种表现，老公出轨后的表现有哪些 男人出了轨，老公出轨后对老婆没兴趣怎么办 男人有了婚外情，老公出轨后对老婆没兴趣怎么办 老公出轨后对老婆没兴趣怎么办，老公有外遇的生理表现看看吧 老公出轨后不愿意沟通，老公出轨后对老婆没兴趣怎么办 男人出轨后对妻子的态度，老公出轨后对老婆没兴趣怎么办 老公出轨要回归是真心的吗，老公出轨后会真心回归吗 老公出轨后会真心回归吗，我真的想要回归家庭 有过婚外情的男人，老公出轨后会真心回归吗 男人出轨真的能回归家庭吗，老公出轨后会真心回归吗 退休后出轨了能真心回归家庭吗，老公出轨后会真心回归吗 男人出轨后，老公出轨还会亲热老婆吗 男人有了婚外情后，老公出轨还会亲热老婆吗 男人出轨后为什么还敢和老婆同床，老公出轨还会亲热老婆吗 男人出轨之后还会爱老婆吗，老公出轨还会亲热老婆吗 为什么男人有婚外情，老公出轨还会亲热老婆吗 老公出轨后回归家庭，老公出轨后说没有感情了怎么办 如果男人出轨了，老公出轨后说没有感情了怎么办 老公出轨了怎么办，老公出轨后说没有感情了怎么办 出轨的男人要不要原谅，老公出轨后说没有感情了怎么办 发现老公出轨，老公出轨后说没有感情了怎么办 发现老公出轨要不要跟他摊牌，老公出轨跟他怎么谈判 老公出轨跟他怎么谈判，2个谈判技巧 老公出轨跟他怎么谈判，要准备要这三样东西 老公出轨跟他怎么谈判，老公出轨老婆聪慧作法 7月14 离开后，不再相遇。 给心放逐 祭文 惜昙花 我用双手敲下那一行行的痛彻心扉~ 想你的时候，你在想我吗？ 像我这样浪漫的人 墨香伏笔如影，只于深夜暗诉情衷。 宝贝，如果有来生可以继续当我老婆吗？ 记忆，坠落的悲伤 下辈子的孤单 其实很爱. 悲哀的女孩 把爱留在心底 scantling of frames scantling of structure scantling plan scantling rules scantlings scantlings of the structure scantlings plan scantlins scantlometer scantly scant of scant of breath scan tool ScanTron Scantrons 志意心理思想 志意类型 志敢论 志气观 志行论 志隐神藏 忠告 忠言拂耳，明主听之 忠诚 忧乐存心 忧愁疗法 忧虑性 忧郁症 快乐 快乐原则 夏日养生：这些汤水最适合清凉解渴 夏季养生：如何选择适合的夏季内衣？ 夏日养生饮品推荐，舒解暑热必备 夏季养生：黄帝内经指导下该吃哪些肉类 夏季煮养生茶喝什么好？ | 提神又清凉的五种茶推荐 夏季养生：给体寒的人推荐的最佳饮水方式 夏天来了，你要警惕的养生四大雷区 夏季养生茶，你真的喝得凉快吗？ 夏季养生美白，这几款汤品不可错过 夏季养生必备，这些常见食材可以帮你清热解暑 夏季养生小窍门：如何选择夏季适宜的粥 夏天最适合喝的养生茶饮有哪些？ 夏季男士喝什么茶最有利于养生？ 夏日养生的重要性，健康生活的关键 夏季养生养鱼指南：哪些鱼种最适合夏季养生

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。