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标题	挽回信任：夫妻吵架后的信任
类别	婚姻问题-不和
内容	卧室床吵架床尾和，天上下雨地底流，小夫妻吵架莫记恨。     2个由路人结成同一个屋檐下的婚姻关系者，免不了就会由于意见沟通堵塞造成一丝异议，因此夫妇吵架是家庭里很常见的事情。          大多情况下两人吵完也就过去了好像谁都不会放在心里，但是不得不说的是吵架之际，彼此之间的的情绪非常激动，难免会用感觉刺激另一方。     这一刺激性针对两个人都是一种伤害，在空间下损害会算不上累计，因此吵架以后的善后处理便是极为重要的。     关于如何善后处理，双方都要付出许多的心力。     第一彼此必须平静下来。     吵架之后，心情非常容易无法控制，有些时候甚至还会讲出伤心的话，此刻，彼此必须平静下来，不要继续自相残杀，反而是适当休息一下，冷静分析。     第二，要坦诚地表达自已的想法和感受。     吵架的双方都有自己的思想和体会，但很多时候在吵架时无法得到表达，此刻，彼此必须坦诚地表达自已的想法和感受，便于另一方能理解自己的立场，这也让自身更好地了解另一方。     　　第三，彼此必须一同探寻解决问题的方法。     吵架的主要原因往往是由于某类问题和误会所引起的，因而，彼此必须一同探寻解决问题的方法，寻找双方都可以接受解决方案，而且共同奋斗去完成。     　　第四，必须互相道歉和彼此之间宽容。          吵架之后，双方都必须彼此致歉和宽容，即便自己觉得不正确并没有在自身，也要理解和宽容他人，终究家庭幸福是最关键的，相互信任比蛮横无理的态度一定好很多。     最终，彼此必须复建信任与情感。     吵架之后，彼此之间的信任与情感也会受到影响，因而，需要双方共同奋斗去复建信任与情感，提升彼此了解的好机会，适当表达对彼此的理解和支持，一同渡过难关。     夫妻是人生中最重要的爱人，偶尔会争执实属正常，有有效的方法那样夫妇遭受矛盾时，就算有很大矛盾，还会在亲身经历矛盾后提升两人之间的婚姻关系，因此更进一步的提升步骤如下。     　　1. 铭记合作是重要     夫妻之间的合作是创建强劲关联的有效途径，当吵架前沟通交流的好肯定不会吵架，而吵架后需重新创建沟通的方式，根据讨论各自观点、情绪以及需要来完成的。如果你了解对方的想法和感受时，你就能掌握对方的需求和期望，并能够更好地创建信任与尊重。     　　2. 征求另一方的建议          夫妻之间要彼此尊重，要征求另一方的建议，吵架时，通常会有一方占主导地位，而另一方也被忽视。为了防止这样的事情，必须试着了解对方立场和想法。你能逐渐这一过程，根据问女生一些问题，了解对方的建议，以及他面对这个问题的处理方法。     3. 一同处理问题     需要解决夫妻之间问题，必须一起合作。吵架时，彼此情绪会更上涨，但需要保持理性，对待问题的核心。2个人一定要一起讨论解决方法，从而达到最终的目标。共同奋斗，相互信任，那样夫妻之间之间的关系就会更坚固。     4. 感激另一方     夫妻吵架后的信任，当夫妻之间发生问题，处理事情后，要彼此感激，表达自已的感恩之情，能让对方觉得被关注和珍惜。这样的感情的表达，会使夫妻之间之间的关系更加亲密。     实际上夫妻之间的信任才是关键。     假如吵架造成信任裂开，就需要重新创建信任，那样这将是一个艰难的过程，需要时间和勤奋，但双方务必资金投入时间和精力去保证。     根据表达自已的感谢、信任与尊重，能够构建起一个新的信任基本，但是要注意的是，给彼此时间与空间，能让对方自然恢复信任。     最终夫妻之间要经常之间的互动，多亲密接触，多一起享受时光，例如可以是一个简单的晚餐、看电视剧、散散步或者旅游，这样的活动会让双方更接近，更好的了解另一方，多喜欢这种幸福气氛，也会使彼此之间比较容易应对以后的吵架。
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