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标题 姐姐离婚一月，因前夫晒与新女友照承受不住，我如何劝她
类别 生活杂谈
内容

我姐姐离婚到现在刚好一个月。当初是姐夫提出的离婚，我家里人都觉得既然对方都这样决定了，那就同意离婚吧。可我姐姐一直放不下这段感情，她总觉得姐夫亏欠她。就在今天晚上，她看到姐夫在社交平台上晒出和另一个女生的照片，这对她打击特别大，整个人情绪崩溃，说了好多胡话，甚至说想要杀了姐夫。家里人都在劝她看开点，别太执着，可她根本听不进去。我很担心姐姐做出什么过激的事，不知道该怎么劝她才好，真的希望能得到大家的帮助，让姐姐尽快从这种痛苦的情绪中走出来。

导师分析：

姐姐产生这种激烈情绪和行为的原因，主要源于她对这段婚姻投入太多感情，离婚的打击使她难以接受现实，内心一直纠结于过往，所以觉得前夫亏欠自己。看到前夫迅速开展新恋情，就像一把盐撒在她未愈合的伤口上，强烈刺激到她的情绪，导致情绪瞬间失控。

从心态上看，姐姐处于极度的愤怒、委屈和不甘之中。愤怒前夫如此快有新恋情，委屈自己在婚姻中的付出，不甘这段婚姻就这样结束。这种复杂的心态让她失去理智，产生极端想法。而家人劝她看开，她听不进去，可能是因为她觉得家人无法真正理解她内心的痛苦，没有感同身受，所以排斥家人的劝说。

同时，她可能还存在一种自我否定心理，认为前夫这么快找到新欢，是自己不够好，这种自我否定进一步加剧了她的痛苦和愤怒。

导师建议：

首先，要给予姐姐充分的情感陪伴。让她知道家人始终在她身边支持她，理解她此刻的痛苦。不要急于让她立刻放下，而是耐心倾听她倾诉内心的委屈和愤怒，给她足够的时间和空间发泄情绪。在她倾诉时，给予积极回应，比如点头、表示认同她的感受等，让她感受到被理解。

其次，引导姐姐客观看待这段婚姻。可以找个合适时机，心平气和地和她分析婚姻中双方存在的问题，让她明白婚姻结束可能并非单方面的原因。也可以通过一些身边类似成功走出失败婚姻的例子，告诉她人生还有很多可能性，离婚不代表失去一切，鼓励她向前看。

再者，帮助姐姐转移注意力。可以鼓励姐姐培养新的兴趣爱好，如绘画、瑜伽、读书等，让她的生活充实起来，不再把全部注意力都放在前夫身上。还可以带姐姐参加一些社交活动，结识新朋友，拓宽社交圈子，让她看到更广阔的世界，从而逐渐放下对前夫的执念。

如果姐姐的情绪问题持续严重，甚至影响到正常生活，建议寻求专业心理咨询师的帮助，通过专业的心理疏导，帮助姐姐解开内心的心结，走出情绪困境。

网友评论一：

我觉得你姐姐现在太痛苦了，她一时半会听不进去劝很正常。你现在就多陪陪她，让她尽情哭、尽情说。等她情绪稍微稳定点，你再跟她讲，那男的这么快有新欢，说不定早就在婚姻里有问题了，离开他反而是好事。你可以陪她去旅游，换个环境，说不定心情能好点。也让她多和朋友聚聚，别自己一个人闷着。慢慢的，她可能就会发现，没了那男的，生活也能很精彩。你就一直陪着她，给她力量，她肯定能走出来的。

网友评论二：

你姐姐这是被伤得太深了。你得让她明白，为了这样一个人搭上自己不值得。那男的既然能这么快有新欢，说明他对这段感情也不咋珍惜。你可以鼓励你姐姐打扮得美美的，去参加各种活动，说不定能遇到更好的人。而且你要告诉她，她这么生气，那男的可能根本不知道，就算知道也不一定在乎。咱得为自己活，别让那男的得意。你多带她去认识新的朋友，说不定能遇到真正欣赏她、对她好的人，到时候她就不会再纠结那个前夫了。

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更新时间：2025/10/12 15:03:46