网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	夫妻怎么有效沟通呢
类别	婚姻问题-吵架
内容	夫妻怎么有效沟通呢？生活是繁杂繁琐的，每个人有每个人的困难，更何况是两个人在一起矛盾和问题会更多，这时就需要懂得一些沟通技巧了。     一、常常夸奖对方          每个女人都喜欢别人夸奖，尤其是自己的老公，男人亦是如此。夫妻之间不要因为结婚时间久热情减退，而看不见对方的优点，平时的时候要时不时地夸奖对方，你这样肯定心态能让彼此容易产生正向的积极互动。花言巧语是夫妻之间最好的催情素。     二、感谢的话天天说     经常要对另一半说谢谢。很多人因为完婚时间久了，将对方的付出视作理所应当，失去感恩之心。想要维持吃良好关系，夫妻都要在日常生活中告诫自己不忘感谢对方为家庭的付出。     三、“听”比“说”关键     一般人理解的沟通是如何把内心的想法表达清楚，侧重点在表达上。其实沟通的过程包含听、说和明白。在这三个要素中，听是最为关键和关键的，听这一步做得好，说和明白才能体现出来它们的意义。     因此展开对话以前，必须先听到对方想法。很多夫妻相处久了，很容易自以为很了解彼此，不等对方讲完，就烦躁的切断，时间久了后自然就无法沟通。想要有对话，先从聆听开始做起。     四、彼此尊重     关系好的夫妻都是尊重对方的立场，尝试了解彼此价值观的差别，不因‘我是为你好’为借口将自己的想法强加在另一半身上。所谓尊重，包含防止试图改变对方、或者看轻对方的想法与建议。大部分夫妻之所以在一起是由于双方可以腾出时间互换想法和感情。     五、建立消极情绪的理性沟通法则          夫妻之间争吵发脾气是正常的事情，但是得防止积累不满。比如沟通时不要随便乱插话，先平心静气把对方的话听完。这样制定好消极情绪的理性沟通法则，能够不许不满积累，让彼此的认知出现巨大落差。     六、造就两人独处时间     许多夫妻结婚后因为生活各种琐事单独相处时间越来越少，尤其是孩子出生后这种情况更明显。每周能够和对方单独相处一段时间，独处能够让人拾起由于生活琐事而遗忘的快乐。     七、急话要慢说     在心情急躁时，夫妻之间沟通会使方位转变进攻。这时话到嘴边，要先忍一忍，有些时候越沟通吵的越凶，就是因为急，急考虑赢过对方，证实我们是对的。但夫妻相处，争的不是胜负对错，而是如何让家庭分工更妥当与畅通的运行。     八、狠话别说     狠话、气话、恶毒的话，不但对事儿没协助，对沟通都没好处，通常还给夫妻感情导致致命一击。所以我们说出的要受到约制，这就需要我们自己先内在做情绪的调节，才不会出现出现‘杀伤力’惊人的失控行为。     九、抱怨的话换方法说          夫妻怎么有效沟通呢？被人指责很少有人能虚心听取，被人抱怨时，很多人第一想法便是怼回去，当心里确实又抱怨时，也要换一个方法说。将你心里抱怨换另外一种方式说，也能换来对方的好心情。
随便看	女人给男人买衣服代表什么？因为爱你才会想包揽你生活得一切 老公心里没你的表现,女人要学会分辨! 女人该有的生活状态：爱自己，提升自己 老公心里没你的表现,三种表现可以看出来! 女人嘴唇厚代表什么,嘴唇厚的女人有福气吗 从爱情到幸福,两人要经历什么 女人嘴唇厚代表什么,嘴唇厚的女人好不好 老公心里没你的表现有什么?女人一定要早点认清现实! 女人嘴唇厚代表什么,你觉得说得对吗 两个人从相爱到分开,会是什么原因 十五年是什么婚,水晶婚送什么礼物好 十五年是什么婚,15年水晶婚的简单寄语 怎么挽留女朋友不和我分手,该怎么做 怎么挽留女朋友不和我分手,女友说感情淡了 分手后我还爱你，女人分手后多久想复合 怎么挽留女朋友不和我分手,一个坚决要离开的女人 怎么挽留女朋友不和我分手,女友狠心要分手 十五年是什么婚,结婚15年送什么礼物 搭讪的法则,怎么和美女搭讪 挽回爱情伤感句子,一些挽留的话 挽回爱情伤感句子,一句话挽留爱情 老公要离婚怎么挽回,如何挽回一个对你死心的人? 挽回爱情伤感句子,挽回爱情语录 女人在冷战的时候都在想什么？女人对你冷战说明什么 挽回爱情伤感句子,一句话打动人心爱情 相信明天是好的 一袭素笺，缥缈孤鸿 一曲笙歌，几许思念 我在人间彷徨，寻不到你的天堂 今宵酒醒何处？ 要婚姻还是要房子 来自我心灵的心声，只为你一个人而写 我的努力在你那里只是过眼云烟 你和我的故事，依旧甜蜜，你和我的爱恋，依旧幸福； 我的小说 给我们一次从新来过的机会好吗？ “爱”的伟大 借来的幸福、续写那筱筱的岁月 为了你，我拒绝了别人，回头，却被你冷漠！心碎了， 难道相信我就这么难吗 sequential expression sequential extension sequential extraction sequential fault sequential fault diagnosis sequential feature decision mechanism sequential feedback inhibition sequential feedback interactive retrieval system sequential field Sequential file sequential file input statement sequential file matching sequential file mode sequential file of variable length record sequential file organization mental sensation of environment mental skill mental stage in preliminary interrogating mental state mental state examination mental state in composition mental state of offender mental strategy in sports mental stress, psychological stress mental structure of morality mental tension system mental test of convict mental tolerance mental training mental training for ball game 饮食调理:让你的肚子更健康 富人的饮食习惯:从奢华到健康的转变 狸猫的饮食习性及喜好 战舰上的饮食:提升战斗力的关键 排卵期间如何饮食才能提高怀孕几率 神仙饮食秘诀:揭开长寿的饮食之道 饮食习惯影响肠道健康 这些食物可以帮助缓解放屁问题 溃疡患者饮食指南:科学合理的饮食方案助您快速康复 猴子的饮食习性及营养需求分析 休闲时光里的美味佳肴 团长饮食习惯大揭秘：营养均衡是关键 营养均衡饮食,让身体更健康 山东美食推荐：品尝地道的山东特色小吃 贝类的饮食习性及其在生态系统中的作用 夜莺的饮食习性及其在生态系统中的作用

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。