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标题 | 情人提分手要怎么挽回 |
类别 | 经营婚姻-情感专区 |
内容 | 和男朋友分手后,我很痛苦。我一直在想我们以前的美丽。过去的点点滴滴像电影一样闪现在我的脑海里。我真的很想救他,但我不知道该怎么办。分手后如何正确拯救对方?高情商分手挽救最有效的说话方式,小编带你去了解。情人提分手要怎么挽回? 1、抱着大腿互相乞求 ![]() 有些人因为分手而感到特别不舒服,会做一些像孩子一样的行为,比如撒泼耍赖,抱着对方的大腿,互相求助,不让人离开。从成熟的成年人衰退到儿童原始幼稚的行为,在心理学上被称为退行。这种方式只会让对方觉得你不够成熟,很难有同情心。情人提分手要怎么挽回?那些想要离开的人只会更加坚决地离开。 2、死缠烂打式 你觉得在对方出现的每个角落围攻他,每天给他发短信、打电话,或者像以前一样不断付出,都能感动他。但换位思考,这种方式会让压力倍增,只会让他离你越来越远。 3、自残式 有些人想通过自残或自杀来赢得对方的怜悯。众所周知,即使对方能像以前一样和好,他也会因为你们之间没有解决的根本问题而感到冷淡。错误的恢复方法不仅如此,还包括找一群朋友互相劝说,长期忽视对方,只是说不做,让对方感到压力,让对方感到气馁。 当你分手时,焦虑和不舒服是很正常的,但你必须避免在你的冲动行为中做出一些决定。研究发现,冲动行为的决定通常是非理性的。给对方一段时间来平静心情。你可以通过深呼吸、运动、冥想等方式来调节自己的情绪。暂时离开对方的世界,不是为了让你放弃,而是为了让你过上好日子,让对方重新认识你。 只有找到分手症结,才能对症治疗。无论是仔细考虑分手,还是情绪冲动,还是因为别人的干预,你都需要处理好自己的问题。建立长期稳定的关系离不开对方需求的满足。心理学家马斯洛认为,人们的需求分为五个层次:生理、安全、归属和爱、尊重和自我实现。 |
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