男朋友和你分手了怎么挽回，和你说分手时，他冷淡至极，你觉得天就快垮了，但是又能怎样呢?你就只能沉浸于这无尽的悲伤中，使自己不能自拔，你会我想这是实际。
但是终有一天我们要去应对，当所有的想象都毁灭的那一天，你不应该再忧伤下来，用对方法对症治疗，挽回感情实际上没你想象的那么简单。
积极放弃他
刚分手时，另一方还处于对你的抵挡心态不可自拔，一心只想分开，这时候，通常是做出来的越大，错越大，讲的越大，另一方越抵触，越发想修复关联，关联会变得越来越的槽糕。
反过来，先听从对方的想法表述，平稳对方的感受，不必逼另一方采取进一步的对抗行为，把你拉黑删掉，之后都拒绝和你见面。
过强的情感需求在情绪快速发酵下能变成一种令人心醉的独占欲，你觉得自己是个情深不移，可是在另一方看起来根本就是一种感情绑票和迫使。
如果你还是忍不住要来找他，纠缠他，何不换位思考一下，如果你急切的不想理一个人的时候，他就每天发生在你眼前，你会怎么想?
分手之后，另一方对你的悲伤不容易同情，假如在这个时候，你还是再次纠缠他，那样只会把他推的更长远。这时，你要做的是，积极放弃他，展现自己的高价值，表现出“我并不是被你甩的”心理状态。
你能发一条消息为他，表明出自己重视他的选择，也不会去纠缠他，还说一些自己对爱情的观点，表现出自身没了他能过得很好。
提高自己的价值
他和你分手的实质，其实就是在感情中，你渐渐失去了自身对于他的吸引住，没了自已的价值。那样积极放弃他后来，就可以去提高自己的价值了。
你是不是曾一天到晚紧紧围绕在他的身边，没空和自己的小伙伴们出去玩了?你是不是为了家人的一些琐碎而忽略了打扮，自命清高?你是不是为了他而放弃过自己曾经的喜好?
你看看你，你已经不再是当初那个吸引了你的女人了?女孩子们，期待大家不要被时间战胜，任何时候都让你有一定的价值，不会让对方渐渐地消遣。
一段健康的生活婚姻关系，并不是注重互相依赖彼此之间黏人，反而是独立的旗鼓相当。我能依赖你，可是我又是单独且随心所欲的个人，而非你的附设。两人之间，既能彼此之间相互之间爱着另一方，可是放进本身，又是一个完整的“人”。
男朋友和你分手了怎么挽回，你在时，我能依赖你黏着你被你宠爱，你不在的时候，我也能凭借自己的动能独当一面，彼此之间势均力敌，奋勇争先，彼此之间旗鼓相当，是共体，都是独立自由的人群，这才是爱情之中最佳状态。
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