分手后的挽回，不是一件简单的事情。很多人会在分手后感到恐惧、茫然，手足无措。但是，分手多久后适合挽回？如果你真想着要挽回对方，就要了解分手后挽回的最佳时期节点，以及相应的攻略。
一、冷静期(1-7天)
分手后的第一时间，彼此心态也会比较兴奋，这时不适宜立即进行挽回。因而，最好在分手后的1-7日内，先平静下来，给彼此一些时间和空间。这段期间，你可以反思自己的难题，找到造成分手的原因，及其思索如何改变自己，让自己变得更加成熟和理性。
二、试着联络(7-14天)
在冷静期之后，你可以试着和对方建立联系。可是，要注意方法和行为。不要过于强势或纠缠不休，可以以问好、关注为突破口，慢慢增进彼此的距离。这时，不必谈及挽回的事，只是单纯地保持联络，让对方感受到你改变和诚心。
三、深入沟通(14-21天)
当你们之间的关系慢慢缓解后，可以开始深入沟通。这一阶段，你可以和对方坦诚地交流自已的感受和想法，告诉对方你为何需要挽回这份感情，及其你已经做了哪些更改。同时，也要聆听对方想法和感受，尊重对方的决策，不要强求。
四、建立信任(21-30天)
在深入沟通以后，大家之间的信任很容易受到一定的损害。因而，建立信任是挽回感情的重要。你可以根据身体力行来证明自己的诚心和决心，例如执行以前的承诺、关注对方的生活等。同时，也要给予对方充足的时间和空间，让对方慢慢接受你的改变和诚心。
五、情绪提温(30-60天)
当你们之间的信任慢慢建立之后，能够开始着手情绪提温。这一阶段，你可以逐步增加彼此的互动和接触，例如一起参与活动、看电影等。同时，也要留意不要过于急躁或冲动，要循序渐进地推进爱情。在这过程中，你可以慢慢表现自己的魅力和优势，让对方再次感受到你的吸引力。
六、再次确立关系(60天后)
分手多久后适合挽回？当你们之间的感情逐渐升温后，可以选择再次确立关系。可是，在做出这个决定以前，一定要确保彼此都已真正接受对方，而且已经解决了以前造成分手难题。同时，也要确立相互之间的期望和承诺，保证将来的爱情可以更加稳定和长期。
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