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让我慢下来，抚平狂跳的心，平稳忙乱的脚步，体会休闲的艺术，提醒我：比赛并不是最快的人赢，生活中有比增加速度更多的内容。从而，获得彻底的宁静。
让我慢下来
让我用头脑的平静抚平狂跳的心
让时间永恒的信念平稳我忙乱的脚步
在一天的迷茫中
请赐给我山丘般永恒的宁静
用我记忆中欢唱小溪的美妙音乐
驱走神经和肌肉的紧张
教给我体会休闲的艺术
慢慢静下来看一朵小花
与朋友聊天
拍一拍狗
对一个孩子微笑
从一本好书中选出几行，认真品味
每天提醒我
比赛并不是最快的人赢
生活中有比增加速度更多的内容
让我每天仰视那高塔般的橡树
明白她长得又高又壮
是因为它缓慢而健康地成
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