中之岛（日语：中之岛）是一位于日本大阪市北区、堂岛川与土佐堀川间所包围的一个东西宽3公里、面积723,266平方公尺的细长型沙洲。岛上有知名的中之岛公园与大量的高层建筑。自明治时代以来中之岛就一直是大阪的政商中心所在地，大阪市公所即座落于此，除此之外，岛上也有不少大型企业的总公司或大阪分公司进驻。

Nakanoshima(中之島) is a 3 km long and 50 hectares narrow sandbank in Kita-ku, Osaka city, Japan, that divides the Kyū-Yodo River into the Tosabori and Dōjima rivers. Many governmental and commercial offices (including the city hall of Osaka), museums and other cultural facilities are located on Nakanoshima.