伊奥尼亚海（阿尔巴尼亚语：Deti Jon，意为“我们的海”；希腊语：Ιόνιο Πέλαγος；意大利语：Mare Ionio）是地中海的一个海湾，北以奥特朗托海峡与亚得里亚海相连；西接意大利的卡拉布里亚（Calabria）与西西里（Sicily），并以墨西拿海峡与第勒尼安海连接；，东接阿尔巴尼亚以及许多的希腊岛屿，这些岛屿包括Strophades、Sphagia、Schiza、Sapientza、Kythira等岛屿，以及伊奥尼亚群岛（Ionian Islands），如

该海域盐度38‰，大部分深度超过3000米，东部最深处（36°34′N 21°8′E / 36.567°N 21.133°E / 36.567; 21.133）达5,267米（17,280.2呎），是地中海最深处。

The Ionian Sea (Greek:Ιόνιο Πέλαγος, Greek pronunciation: [iˈonio ˈpelaɣos], Italian:Mar Ionio, Italian pronunciation: [mar ˈjɔːnjo], Albanian:Deti Jon) is an elongated embayment of the Mediterranean Sea, south of the Adriatic Sea. It is bounded by southern Italy including Calabria, Sicily, and the Salento peninsula to the west, southern Albania to the north, and west coast of Greece.