高密度脂蛋白（英语：High-density lipoprotein，又称为HDL）是脂蛋白的一种，是由蛋白质和脂质组成的大分子复合物。高密度脂蛋白有不同的种类，它们的形状，大小，密度，蛋白质和脂质成分以及功能各不相同。形状大致分为新生的圆盘状的，和成熟的球状的。直径大约在8至13纳米。密度介于1.21到1.063克/毫升。它们通常用于把胆固醇从身体组织运输到肝脏。血液中大约百分之三十的胆固醇是通过HDL运输的。

据推测高密度脂蛋白可以从动脉硬化块和动脉中移除胆固醇并将其运送回肝脏使其被排除体外；这也是连接高密度脂蛋白的胆固醇有时被称作“好胆固醇”或者高密度脂蛋白胆固醇的原因。请注意，高密度脂蛋白并非胆固醇。高水平的高密度脂蛋白-胆固醇可以抑制心血管疾病的发生，与此同时高密度脂蛋白胆固醇水平（低于40 mg/dL）会提高心脏病发生的风险。在测试胆固醇水平的时候，任何在高密度脂蛋白粒子内的胆固醇都被视为保护身体心血管系统健康的因子，和"坏的" 低密度脂蛋白形成对比。

High-density lipoproteins (HDL) are one of the five major groups of lipoproteins. Lipoproteins are complex particles composed of multiple proteins which transport all fat molecules (lipids) around the body within the water outside cells. They are typically composed of 80-100 proteins per particle (organized by one, two or three ApoA; more as the particles enlarge picking up and carrying more fat molecules) and transporting up to hundreds of fat molecules per particle. Unlike the larger lipoprotein particles which deliver fat molecules to cells, HDL particles remove fat molecules from cells which need to export fat molecules. The fats carried include cholesterol, phospholipids, and triglycerides; amounts of each are quite variable.