必进!测测你该如何实现情绪自救


    生活就像是一个迷宫,需要我们不断的探索找寻出路,但往往有些时候也会陷入陷阱之中,不仅生活开始停摆,整个人的情绪也变得十分低落,沉浸在痛苦中不能自已,仿佛自己的未来也笼罩在了黑暗之下。那么今天就在小伙伴们深度揭秘,测测你该如何实现情绪自救!
    1.你是否觉得身处的环境有些嘈杂?
    2
    不是3
    2.在争吵中,你大多数都能占上风吗?
    3
    不能4
    3.面对选择,你总是陷入两难吗?
    4
    不对5
    4.听到喜欢的歌,你会单曲循环吗?
    5
    不会6
    5.你的时间观念强吗?
    D
    不强6
    6.你会把希望寄托在运气之上吗?
    A
    不会7
    7.你更喜欢以下哪种水果?
    草莓B
    樱桃C
    
    答案解析:
    A.不断分散注意力。你一直都会对一些痛苦的回忆耿耿于怀,仿佛总是陷入那些痛苦的经历中,但这也容易让你离梦想的道路越来越偏。如果能够不断的分散注意力,努力把视线放在其他的事情上,反而能够找到生活中不一样的精彩,这也能够快速的实现情绪自救,摆脱痛苦阴霾,彻底实现凤凰涅盘。
     B.和优秀的人谈话。你一直有着超强的社交能力,好像在任何环境下都能够结交到志同道合的伙伴。如果你发现自己的情绪开始不受控制,总是无意识的陷入痛苦中时,那么一定要多和优秀的人谈话,这样才能够让你拓宽视野,以更崭新的逻辑思维分析自己的生活,并且找到实现自我价值的出口,拥有源源不断的快乐。
     C.被甜蜜的爱情滋润。对于爱情你有着极大的追求,渴望能够收获到一段幸福的情感,所以面对爱你的人,你能够坦诚地释放自己的内心。所以当情绪陷入低谷时,你只要用力的握住恋人的手,就能够被甜蜜的爱情滋润,这也会让你更好的实现情绪自救,整个人都被快乐包围着,浑身上下都散发着活力满满的能量。
     D.寻找梦想的初心。你一直相信理想之光,哪怕生活中遇到一些挫折,也能够坚定住自己的步伐。而如果你发现自己陷入悲伤的境地,开始变得束手束脚时,那么一定要寻找梦想的初心,逐渐感知到梦想的力量才能够轻松的实现情绪自救,彻底打破身边人对自己的刻板印象,并轻轻松松地站在成功的风口自由翱翔。