必看!测测哪种解压方式最适合你

2022年7月22日07:38:11必看!测测哪种解压方式最适合你已关闭评论


    现代社会不管是年轻人还是小孩子都有压力,事业、生活、学习等等。所以我们有压力的时候要懂得释放压力,精神萎靡跟愁眉苦脸都是一个很差的精神状态。想知道哪种解压方式最适合你吗?快来测一测吧!
    1.你是不是一个喜欢跟人比较的人
      是---2   不是---3
    2.你有没有觉得自己比较压抑
      有---3   没有---4
    3.你是不是一个喜欢自由的人
      是---4   不是---5
    4你会不会觉得自己有时候神经兮兮的
      会---5   不会---6
    5.你会不会主动找人去诉说自己的烦恼
      会---A   不会---6
    6.你会不会歧视抑郁症患者
      会--7   会---B
    7.你会不会去了解长期压力没有释放的危害
      会---C   不会---D
     ( 测试共7小题,测试结果关注微信公众号“星座屋,回复211202”)
    

    必看!测测哪种解压方式最适合你
    答案解析:
    A.你最好的解压方式就是跟朋友诉说玩耍。你有烦恼的时候你会主动去找你信任的人谈谈心,因为你觉得说出来就好了。只要你投入到一种快乐的氛围当中,你就会很快的释放自己的压力,也可能是你的精力消耗就不会去想那些烦心事儿。
    B.你最好的解压方式就是购物。你有烦恼自己又暂时解决不了的时候你就会选择去购物,把你的烦恼在买买买当中释放出去,通过不断的购物来满足自己让自己增加活力与创造力。虽然购物会让自己的钱包缩水,但能让自己释放压力也是好的。
    C.你最好的解压方式就是去运动。当你觉得自己有压力有烦心事的时候,你就会去跑步释放自己的压力,在跑步中你能不去想自己的烦心事,让脑袋放空。多去运动多去接触自然,你会觉得身心都舒缓不少。
    D.你最好的解压方式就是去旅游。你很向往自由自在的生活,但是人都是有束缚的,所以有时候并不能随心而行。所以你就更喜欢去旅游,带上家人一起或者短途而回,多看看祖国的大好河山,大自然就是这么神奇。